Врачи Мензелинской ЦРБ — за здоровый образ жизни

Тема Всемирного дня здоровья 2024 года — «Моё здоровье, моё право». Тема этого года была выбрана для защиты права каждого человека повсюду иметь доступ к качественным медицинским услугам, образованию и информации, а также к безопасной питьевой воде, чистому воздуху, полноценному питанию, качественному жилью, достойному труду и условиям окружающей среды, и свободе от дискриминации.

Зотова Татьяна, фельдшер кабинета по организационно-методической работе ГАУЗ «Мензелинская ЦРБ» :

—Здоровый образ жизни это: отказ от зависимостей (вредных привычек): табакокурения, алкоголя, наркотиков; здоровое питание: использование продуктов питания, потребление которых ассоциировано с увеличением потенциала здоровья; отказ от продуктов, потребление которых ассоциировано с повышением рисков возникновения хронических неинфекционных заболеваний; движение: физическая активность является основной и важной составляющей здоровья, под физической активностью понимается любое движение, требующее работы мышц и энергозатрат, недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, она является четвертой по значимости причиной смерти в масштабах всего населения; позитивное мышление; выполнение правил личной гигиены. Будьте медицински активны! Своевременно посещайте врача, проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию, вакцинируйтесь.